Nếp Sống Mới
Tờ báo
dưỡng sinh, dưỡng tâm, dưỡng linh cho người cao niên
8991 Blaine Meadows Dr.
Jacksonville, FL 32257-1719
Số Xuân 2015
Tuổi
Bạc, Tuổi Vàng
Tôi hân hạnh
được tham dự buổi họp của một nhóm cao niên tại tiểu bang Florida. Nhóm này chỉ hơn 10 người và có tinh thần học
hỏi cao. Trước khi vào phần ăn uống, họ
có phần trà đàm về một vài vấn đề liên quan đến tuổi cao niên. Hai tuần trước, anh trưởng nhóm đã thông báo
“agenda” là hôm nay trước khi ăn sẽ bàn về sức khỏe cao niên, sau đó là mừng
sinh nhật chị Bốn “Thất tuần thượng thọ” 70 tuổi.
Giờ mạn đàm
bắt đầu mà đã thấy sôi nổi, khi anh Tám, người mới về hưu vài tháng nay phát
pháo trước: “Tôi đặt cho thời gian từ tuổi 50 cho đến lúc về hưu là tuổi bạc,
lúc này phần lớn chúng ta thấy nợ nần bắt đầu mòn, con cái bắt đầu lớn, đời
sống thấy bớt vất vả, có thể bắt đầu để dành tiền hưu. Người được 50 tuổi có thể gia nhập hội cao
niên AARP ở Hoa Kỳ. Rồi sau khi nghĩ
hưu, chúng ta có dư thì giờ, nếu tiền nong không eo hẹp và còn sức khỏe thì có
thể gọi đó là tuổi vàng.” Một chị bạn
lên tiếng: “Má tôi năm nay 95 tuổi, mà còn sáng suốt, còn đọc sách báo, đi
đứng, nói năng, ăn uống không trở ngại gì thì tôi thấy quý hơn vàng nữa, tôi
gọi là tuổi platinum hoặc tuổi kim cương”.
Một anh hỏi: “Tôi đồng ý với 3 danh xưng này, nhưng còn tuổi trước 50 là
gì?” Anh trưởng nhóm lên tiếng: “Nhớ
lại, thời trước tuổi 50, ai cũng vất vả làm việc trong thời người khôn của khó,
phải nuôi dạy con cái, nhiều lúc xanh mặt với nợ nhà, nợ xe, nợ học… Có thể gọi
thời gian này là tuổi chì vì “chì” lắm mới tồn tại được thời “chịu đấm ăn xôi”
này. Chị Bốn, nhân vật chính ngày hôm
nay, lên tiếng: “Tụi mình, tuổi suýt soát nhau, trên dưới 70, còn sức khỏe,
chúng ta nên cảm ơn Thượng Đế vì bây giờ nghĩ lại tôi thấy không gì quý hơn sức
khỏe.” Anh Sáu góp lời: “Vợ chồng tôi
thường tạ ơn Thiên Chúa còn gìn giữ cơ thể mình mọi thứ còn được thông, chưa
chỗ nào bị nghẻn, nghẹt. Tính ra, tôi
thấy vợ chồng tôi, cũng như các anh chị có 5 điều T.H.Ô.N.G.: Tuần hoàn thông, Hô hấp thông, Ống tiêu hóa
thông, Niệu tiết thông, Gân cốt thông.
Chúng tôi cũng cảm tạ 4 điều mình chưa bị theo ABCĐ: A/ chưa bị Ai-xây-mơ (Alzheimer’s
disease: lú lẫn); B/ chưa bị Bại liệt;
C/ chưa bị Căng-xe (Cancer: Ung thư); D/ chưa bị Đái đường.” Chị Mười trầm ngâm nói: “Đã làm trong nursing
home nhiều năm, tôi thấy một thế giới khác, một thế giới thê lương của những
người bị những bệnh mà họ không thể tự săn sóc mình được và mỗi ngày đều phải
nhờ đến người khác giúp. Bị méo mó nghề
nghiệp, tôi chỉ thấy con người phân làm hai dạng: dạng còn có thể đi đứng, và dạng chỉ có thể
nằm hoặc ngồi vì đứng lâu hay bước đi là té ngã. Người ở dạng “đi đứng” chắc chắn đỡ khổ hơn
người ở dạng “nằm ngồi”. Người ở dạng
sau ngày càng tệ hơn, rất hiếm khi đi đứng trở lại. Có người rất trẻ bị tai nạn nằm liệt luôn,
mọi sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, tắm rửa, mặc quần áo, tiêu tiểu, di chuyển
đều tùy thuộc vào người khác. Các anh
chị phân tuổi ra tuổi bạc, tuổi vàng rất đẹp, nhưng những người không may này
thì thấy quả là bạc… bẽo và vàng… vọt!
Những người này không thể gọi là sống lâu, sống thọ mà có thể gọi là
chết trễ.
Anh trưởng
nhóm góp ý: “Về dự đoán tuổi thọ (life expectancy),
theo CDC (Centers for Disease Control) vào năm 2012, người ở tuổi 65 thì đàn
ông sống thêm 17.9 năm, đàn bà có thể thêm 20.5 năm. Những năm gần đây, người ta hay nói về những
con số thực dụng hơn là dự đoán năm sống khỏe mạnh (Healthy Life Expectancy). Theo cơ quan WHO (World Health Organization)
thì trung bình cho người tại Hoa Kỳ, số năm sống khỏe mạnh (HLY: Healthy Life Years) cho đàn ông là 68, đàn bà
là 72. Nói cách khác, tính theo trung
bình, một ông sống khỏe mạnh cho đến năm 68 tuổi, sau đó vì bệnh tật, vì tai
nạn, sức khỏe bị suy sụp, có thể phải đổi từ diện “đi đứng” sang diện “nằm
ngồi”, phải vô viện dưỡng lão, cho đến năm 82.9 tuổi thì chết. Vậy ông nào trên 68 tuổi mà còn khỏe mạnh là
phước hơn nhiều công dân khác tại Mỹ rồi đó.
Vấn đề cần cho chúng ta suy nghĩ là làm cách nào để thời gian khỏe mạnh
được kéo dài. HLY càng cao càng tốt,
thời gian sống dật dờ, như chết chưa chôn càng ngắn càng hay. Chúng ta đã nhiều lần nói về dưỡng sinh
rồi. Những phương cách dưỡng sinh giúp cho
HLY của chúng ta được tăng thêm. Tránh
thuốc lá; tránh uống rượu quá độ.” Anh
nói tiếp: “Trong tiếng Anh có chữ Wellness có thể dịch là An Khang, chữ này có
8 chữ cái, có thể giúp chúng ta nhớ đến 8 bí quyết dưỡng sinh từ nay cho ngày
cuối cuộc đời:
W: WATER (nhớ uống đủ nước sạch mỗi ngày)
E: ENVIRONMENT (tìm môi trường lành mạnh, có
không khí trong lành, khí hậu thời tiết không quá khắc nghiệt mà sống)
L: LIGHT (cần ánh sáng mặt trời, 15 phút phơi
nắng mỗi ngày là đủ).
L: LAUGH (nhớ cười nhiều, cười thường xuyên vì
một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ)
N: NUTRITION (cần thức ăn lành mạnh, nhiều rau
quả, ngô khoai đậu hạt)
E: EXERCISES (hoạt động thể xác, tinh thần. Đi bộ 30 phút mỗi ngày là đủ)
S: SLEEP (ngủ 7-8 giờ mỗi đêm, đừng lấy đêm làm
ngày)
S: SERENITY
(giữ lòng thanh thản là rất cần thiết để tránh sôi máu!) và SAFETY (an toàn:
người cao niên dễ bị tai nạn lưu thông, hay té ngã, nên cần cẩn thận hết sức).
Sau đó đến
phần ăn uống “potluck” với nhau và phần chót của chương trình là mừng sinh nhật
chị Bốn. Chị tuy mất chồng 10 năm, nhưng
sống vậy, không tái giá mặc dù có vài ông ước được đi nốt khoảng đời còn lại
cùng chị. Khi được phỏng vấn, chị cho
biết chị thông cảm với những người thấy cô đơn.
Ông muốn tục huyền vì muốn bếp có ánh lửa hồng, bàn ăn có cơm nóng canh
ngon; bà muốn tái giá vì muốn có người để …nhỏng nhẻo và để … chỉ huy. Nhưng chị Bốn, tánh khí cương cường, thích tự
lập, tự liệu, chỉ muốn có bạn để xã giao mà thôi. Chị nói trong tình bạn, người ta hay chiều
chuộng, quý trọng nhau; còn khi sống trong tình vợ chồng là phải chịu đựng nhau,
phải “lụy” nhau. Mọi người hát chúc mừng
sinh nhật cho chị Bốn. Quà tặng của nhóm
hùn tiền mua là chiếc đồng hồ có tiếng chim hót từng giờ (singing bird clock). Chị cảm ơn các bạn cho món quà có ý nghĩa vì
chị là người thích đúng giờ giấc và yêu thiên nhiên. Phía sau cái đồng hồ treo tường, các bạn cho
in một bài thơ xưa:
Ta
xem một chiếc đồng hồ,
Nếu không có thợ, bao giờ thành thân,
Phương chi máy tạo xoay vần,
Tứ thời bát tiết muôn phần lạ hơn,
Nên
ta phải lấy trí khôn,
Luận rằng có Đấng Chí Tôn sinh thành.
Con
chim nó hót trên cành,
Nếu trời không có, có mình làm sao ?
Con
chim nó hót trên cao,
Nếu Trời không có thì sao có mình ?
Dưới bài thơ,
có ghi câu “Trời là gốc của vạn vật” và câu chữ Hán: Thiên giả, quần vật chi tổ
dã 天者群物之祖也 (Đổng Trọng Thư).
Mọi người
cười vui vẻ khi thấy bài thơ cổ với tác giả khuyết danh mà anh trưởng nhóm tìm
tòi được rất thích hợp với chị Bốn. Các
bạn nhớ lại hai tháng trước khi nhóm bàn về Thuyết Tiến Hóa và Thuyết Sáng Tạo,
chị Bốn là người hăng say bảo vệ thuyết Sáng Tạo và chị tuyệt đối tin tưởng vào
sự tể trị của Đức Chúa Trời trên vũ trụ, vạn vật cũng như đời sống cá nhân của
chị.
Để kết thúc
buổi nhóm, anh trưởng nhóm ngâm đọc bài thơ “Còn Bao Lâu Nữa?” của BS TNT:
Tụi mình trên
dưới bảy mươi
Nhìn đi ngó lại
chỉ mười năm thôi.
Số đông biến mất
đâu rồi
Số hên còn lại
lẻ loi chắc buồn.
Đếm kỹ còn mấy
trăm tuần
Thời gian vùn
vụt, bao lần gặp nhau ?
Thôi thì còn lại
ngày nào
Hãy vui ngày ấy,
miệng chào thật tươi.
Khác biệt gì
cũng thế thôi
Mai kia nằm
xuống để rồi được chi.
Sao bằng ta cứ vui đi
Hơn thua dẹp hết, ôm ghì bạn xưa.
Trước khi
chia tay, anh trưởng nhóm chúc mọi người được mạnh khỏe để tận hưởng tuổi vàng,
an hưởng tuổi trời và vui hưởng mùa Xuân bất tận trong lòng.
Châu Sa ghi chép
Sống vui sống khỏe trên đời,
Phải cần uống nước vào người chúng ta!
Nước Nguồn Hằng Sống nơi Cha,(1)
Uống vào hết khát, thật là tốt tươi!
Môi trường lành mạnh mọi nơi,
Khí trời dễ chịu thì người khoẻ hơn!
Chớ nên khó tánh giận hờn, (2)
Hòa bình, hiệp một, làm ơn cho người!
Thêm vào ánh sáng mặt trời,
Là nguồn năng lượng con người dưỡng sinh,
Cũng cần Sự Sáng tâm linh,(3)
Giê-xu Đấng Christ hạ mình cứu ta!
Mọi nơi mọi lúc gần xa,
Cười nhiều sẽ giúp đời ta thêm ngày!
Vui mừng, khoái lạc trong Ngài,(4)
Biết rằng Chúa vẫn còn hoài giúp ta!
Ngô khoai, rau quả, chà-là…
Thức ăn lành mạnh để mà lớn lên!
Lời Ngài suy gẫm, chớ quên,(5)
Là Nguồn Mật Ngọt quý trên mọi điều!
Xác thân hoạt động sớm chiều,
Mỗi ngày đi bộ đều đều dẻo dai!
Mọi nơi, mọi sự tập ngay,(6)
Nghèo hèn, dư giả, nhờ Ngài ban cho!
Đêm về nằm ngủ chẳng lo,
Biết rằng mọi sự là do ý Trời!
Có Ngài cai quản cuộc đời,(7)
Cho ta yên ổn, ngủ thời bình an!
Giữ lòng thanh thản, an-khang,
Đứng đi cẩn thận, an toàn mọi nơi!
Hãy mang khí giới từ Trời,(8)
Để luôn đứng vững chống lời nghịch ta!
Dưỡng linh, dưỡng sức mọi nhà,
Tạ ơn tình Chúa bao la quan phòng!
Lời Ngài xin nguyện cậy trông,
Bước đi cạnh Chúa, hết lòng làm theo!
Tiểu
Minh Ngọc
(1) - Giăng
4:14 (2) - Ê-phê-sô
4:3
(3) - Giăng
8:12 (4) - Thi-thiên
31:7
(5) -
Thi-thiên 119:103 (6) - Phi-líp
4:12
(7) -
Ê-phê-sô 6:11 (8) - Thi-thiên 4:8
Năm Mới, Mọi Sự Mới
Để nhắc mình đổi mới mỗi ngày, vua Thành Thang cho
khắc trên bồn tắm mấy chữ: “Cẩu nhật tân, nhật nhật tân, hựu nhật tân.-茍日新,日日新,又日新。” (Ví như mỗi ngày một mới, thì
ngày ngày phải đổi mới, ngày lại ngày đổi mới.)
Đầu năm 2015, chúng ta dung 2 chữ Nhật Tân (N.H.A.T.T.A.N.), xem chúng
ta có thể đổi mới trên những phương diện nào:
N: Ngày mới
H: Hướng đi mới
A: Áp dụng mới
T: Tấm lòng mới
T: Tai nghe mới
A: Ân tứ mới
N: Ngôn từ mới
Xuân Vĩnh Cửu
Xuân ơi, đất khách lưu vong,
Tha nhân biết có chờ mong Xuân về,
Chuỗi ngày viễn xứ lê thê !
Lênh đênh đất khách ê chề tâm can.
Nhớ Xuân lòng những bàng hoàng,
Tình Xuân đây cũng ngập tràn ý thơ,
Xuân về xứ lạ bơ vơ,
Cố nhân rày đã thờ ơ cũng đành.
Nhớ ngày Xuân của tuổi xanh,
Gấm hoa là một bức tranh quê nhà,
Trời trong cánh Én là đà,
Xuân đem tươi thắm cho hoa cho người.
Làng xưa tiếng trẻ reo cười,
Tiếng chim ríu rít như mời đón Xuân.
Từng tràng pháo nổ tưng bừng,
Bạn bè tấp nập chúc mừng tuổi nhau ...
Từ khi Xuân cũ phai màu,
Buồn vương hoa lá héo xàu rụng rơi !
*
* *
Bạn ơi ! Xuân ngắn ngủi thôi,
Có mùa Xuân thắm một trời sắc
hương,
Là xuân vĩnh cửu tình thương,
Cho ta có chỗ tựa nương tâm thần,
Cho ta đổi mới cõi lòng,
Bình an vui thỏa thong dong cuộc đời...
Xuân ban từ Ðức Chúa Trời;
Ta nghe lòng thật thảnh thơi lạ thường,
Xuân Ngài có Ánh Chiêu Dương,
Có hoa cứu rỗi mùi hương ngát trời,
Ta cùng thầm nguyện Chúa ơi !
Cho con Xuân thắm không thời tàn
phai.
Thái Trịnh
Gỡ Rối Tơ Lòng
LTS: Cô Hà phụ trách trên tập san Linh Lực từ nhiều năm
nay, có nhiều bài giải đáp thắc mắc rất hay, nhiều vấn đề về tâm tình, tâm linh
được cô phân tích và giải quyết rất hợp tình, hợp lý. NSM hân hạnh được cô hợp tác. Xin đăng 2 bài đầu tiên cô Hà gửi về cách cư
xử của các bà, các cô đối với cha mẹ
chồng:
Bài 1:
(Trích thư bạn Trương Hồng Nga:)
…
Cô ơi, mình có quyền đòi hỏi ở riêng, không sống chung với gia đình chồng
không, cháu sắp cưới mà phân vân quá, thời nầy mà còn phải “làm dâu” thì…cổ lỗ
sĩ quá phải không?...
Trả lời:
Chúng tôi có thể trả lời ngay: Bạn có cái quyền đó, và Kinh Thánh cũng
dạy: Bởi
vậy cho nên người nam sẽ lìa cha mẹ mà dính díu với vợ mình…( Sáng thế ký
2:24).
Nhưng cũng nên nhớ: Kinh Thánh dạy
“lìa” chớ không dạy “bỏ” cha mẹ!
Thư
bạn không cho biết rõ hoàn cảnh gia đình chồng sắp cưới của bạn. Nếu còn đủ cha mẹ và cha mẹ còn tương đối
khoẻ, thì vợ chồng bạn tạm thời ở riêng, nhưng gần nhà cha mẹ thì tốt hơn, để
tiện việc thăm nom.
Nhưng
nếu chỉ còn ông hoặc bà thôi, mà lại già yếu, hay ốm đau thì liệu ông hoặc bà
có tự lo liệu được không? Kinh Thánh
cũng dạy: “Hãy hiếu kính cha mẹ ngươi…(
Xuất Ê-díp-tô-ký 20: 12). Đó là điều răn
thứ 5 trong Mười Điều Răn của Chúa. Điều
nầy cũng hợp với đạo lý của người Á Đông chúng ta nữa. Thực ra, ở xứ nầy, người già cả đau yếu được
nhà nước cho người tới chăm sóc, nhưng chỉ một số giờ nhất định trong
tuần. Ngay cả nếu con cái khá giả có
phương tiện thuê người làm thêm giờ, chăm sóc chu đáo rồi, mà nếu con cái ở
chung hoặc ở gần bên, tới lui chuyện trò thăm viếng thì những ngày cuối đời của
các cụ được an ủi rất nhiều.
Đúng
như bạn nói, thời nầy không còn cảnh “Làm dâu khổ lắm ai ơi, Vui chẳng dám
cười, buồn chẳng dán than”. Tuy nhiên,
bạn không còn “làm dâu”, nhưng chồng bạn vẫn còn “làm con”! Và một người vợ khôn ngoan phải giúp chồng
mình làm con cho thật tròn đạo hiếu. Làm
dâu như làm tôi mọi theo cách ngày xưa thì quả là “cổ lổ sĩ”, nhưng làm dâu với
tấm lòng hiếu thảo thì không bao giờ “cổ lổ sĩ” cả!
Cầu
xin Chúa giúp bạn sáng suốt bằng cách học và hiểu để áp dụng Lời Chúa trong
cách ứng xử sao cho đẹp lòng Chúa, vì: “Nhà cửa và tài sản là cơ nghiệp của tổ phụ
để lại, nhưng một người vợ khôn ngoan do nơi Đức Giê-hô-va mà đến” (Châm ngôn
19:14).
Bài 2:
…Cháu
và P. sắp lấy nhau. Khi quyết định lấy
nhau thì bố mẹ P. còn khoẻ mạnh, và P. là con một, và P. đang ở với chung với
bố mẹ. Chúng cháu định lấy nhau xong thì ra ở riêng. Nhưng mới đây, ông cụ qua đời. Gia đình hai
bên đồng ý hoãn lại đám cưới đến năm sau.
Cháu thấy P. có vẻ ái ngại mà chưa nói với cháu. Chính cháu cũng thấy ái ngại nếu để bà cụ ở
một mình. Bạn bè cháu cứ hù dọa, thà ở
riêng ngay sau khi cưới, vì “Người nam sẽ lià cha mẹ mà dính díu với vợ mình”,
không có ai ngăn cản được, chứ để sau nầy sống chung không chịu nổi rồi mới ra
ở riêng thì mang tai tiếng. Nhưng cháu
thấy không đành lòng…Theo cô thì cháu phải làm sao, có nên chủ động nói với P.
chuyện nầy không?
Trả
lời:
Chúng tôi rất thông cảm với hoàn cảnh của
hai bạn. Chúng tôi cũng thoáng thấy được
câu trả lời ngay trong câu hỏi của bạn:
“Chính cháu cũng thấy ái ngại nếu để bà cụ ở một mình”. Cảm tạ Chúa, đó là tiếng nói của đạo lý, của
lương tâm, của tình người!
Mặc dù bạn bè của bạn dùng Lời Chúa (Sáng
Thế Ký 2:24) để khuyên bạn, nhưng áp dụng Lời Chúa để sống đẹp lòng Chúa mới
tốt; còn áp dụng Lời Chúa để “tranh thủ”, sao cho có lợi cho mình thì e rằng
chưa đẹp lòng Chúa đâu bạn ạ!
Chúng tôi nghĩ, chính hai bạn là người trong
cuộc, biết rõ tình trạng và tình cảnh của bà cụ hơn ai hết. Nếu hai bạn ra ở riêng, thì bà cụ sống một
mình có ổn không về sức khoẻ, về tâm lý…?
Chúa dạy người nam sẽ lìa cha mẹ …Nên chú
ý: Chúa dạy “lìa” chớ không dạy “bỏ” cha
mẹ. Nếu các bạn ra ở riêng mà gây “sốc”
cho bà cụ, thì cũng như “bỏ” rồi!
Bạn đã thấy P. “ái ngại” mà chưa nói cụ thể
với bạn. Chính bạn cũng băn khoăn có nên
chủ động bàn với P. không. Chúng tôi đã
phần nào thấy được tấm lòng của bạn rồi, và tin rằng Chúa không bao giờ xây bỏ
người sống theo phương châm “Cho trước nhận sau” như bạn! Là con cái của sự sáng, chúng ta cứ sống theo
lời dạy của Chúa: “Hãy yêu người lân cận như mình” ( Ma-thi-ơ 19:19). Hãy cứ trải rộng lòng mình ra mà cư xử, sẽ
thấy lòng người khác còn rộng hơn cả lòng mình, đừng lo đến việc mình bị thiệt
thòi!
Sở dĩ chúng tôi nói thế, vì trong thực tế,
nhiều cô gái mới lấy chồng, được chồng thương yêu chiều chuộng (vợ chồng mới
cưới nào mà chả thế!) thì được thể, tự tin quá đáng vào cái “power” của mình,
tự ban cho mình cái địa vị người đàn bà độc nhất của chồng, rồi đẩy lùi cha mẹ
chồng vào trong bóng tối. (Thật ra, vợ chỉ là người đàn bà thứ hai; người đàn
bà thứ nhất chính là người mẹ!). Nên nhớ
rằng rất, rất ít ai mê trọn đời. Đã có
lúc mê tất phải có lúc tỉnh. Khi người chồng đủ tỉnh táo để nhận thấy sự ích
kỷ, sự quá đáng hoặc thủ đoạn của vợ, thì liệu cái “power” nào còn hiệu lực mãi
được?
Tốt nhất, chúng ta cứ sống khiêm tốn, “Coi
người khác như tôn trọng hơn mình” (Phi-líp 2:3). Chúng tôi nghĩ, nếu bạn chủ động bàn bạc, đề
nghị trước với P., sẽ làm cho P. cảm động, mà càng yêu quí bạn hơn nữa! Đây đúng là “yêu quí” vì trong “yêu” có
“quí”, và càng “quí” thì càng “yêu”, tha hồ mà hạnh phúc bạn ạ!
Cũng có thể, trong khi sống chung với bà cụ,
sẽ có vài va chạm nhỏ; nhưng với một “tấm lòng lớn” như bạn, thì những va chạm
nhỏ có hề gì. Mình đã chuẩn bị tinh thần
sẵn từ trước, và được Chúa hướng dẫn nữa thì chúng tôi tin chắc rằng không đến
nỗi những bất đồng có thể dẫn đến bất hòa đâu!
Còn chuyện “mang tai tiếng” như bạn bè hù
dọa, chúng tôi nghĩ người như bạn sẽ không sợ đâu, phải không? Tìm cầu ý Chúa, giải quyết tốt đẹp, nhân hậu,
đẹp lòng Chúa ngay từ trong nội bộ gia đình, vẫn là điều căn bản. Còn “tai tiếng” chỉ là từ bên ngoài vào, chỉ
là sự thiên hạ bàn cho vui thôi, đừng để nó ảnh hưởng vào chuyện của mình. Cầu xin Chúa là Cha Nhân Lành, ban hạnh phúc
đầy dư trên gia đình mới của các bạn.
Quí mến.
Cô Hà
Giới Thiệu Văn Hóa Phẩm
Xin hân hạnh giới thiệu quyển sách "Giải
Đáp 306 Câu Hỏi Của Tín Hữu Cơ Đốc" dưới dạng pdf do ông Diệp Dung soạn thảo rất công phu. Soạn giả có hảo tâm cho mọi người có thể
“download” miễn phí tài liệu này vào PC, tablet, e-Reader để đọc offline. Xin vào đây:
Bách Niên Giai Lão 百年偕老
Trong tiệc
cưới, người ta thường chúc tân lang và tân giai nhân câu “Bách Niên Giai Lão”
có nghĩa là sống với nhau tới già trăm tuổi.
Nền điện ảnh
Nam Hàn vào cuối năm 2014 cho ra phim tài liệu (documentary film) “My love,
don’t cross that river” quay cảnh sống thực thường nhật của đôi vợ chồng già:
ông Jo Byeong-man 97 tuổi, bà Kang Kye-yeol 89 tuổi, sống với nhau 76 năm tại
triền núi Gangwon. Nhà làm phim, Jin
Mo-young, xin phép theo dõi ông bà 15 tháng, từ tháng 9 năm 2012. Chuyện phim thật đơn giản, bình thường ghi
lại những sinh hoạt thường ngày của đôi vợ chồng già, tốn phí rất thấp (110
ngàn Mỹ kim), không ngờ trong 15 ngày đầu trình chiếu tại Nam Hàn, số tiền thâu
được 70 lần tiền vốn (trên 7 triệu Mỹ Kim).
Các rạp ở Hoa Kỳ cũng như tại các nước khác đang xin được chiếu.
Có 35 con
cháu chắt, tất cả đều sống riêng nơi khác,
đôi vợ chồng “bách niên giai lão” này
vẫn sống với nhau trong căn nhà xưa cũ cùng một chú chó. Ông vẫn còn tráng kiện, thường lên non chặt
củi gùi về. Bà vẫn còn duyên dáng chăm
sóc việc nhà. Cuộc sống giản dị nhưng
đầy ấp tình yêu thương. Họ nói với nhau
những lời vui vẻ dễ thương, cùng nắm tay đi dạo, cùng săn sóc cho nhau. Thỉnh thoảng họ trêu ghẹo nhau để cùng
cười. Không thấy cảnh gây gổ nhau như
chúng ta thường thấy ở nhiều cặp vợ chồng “khắc khẩu” khác.
Tên phim “My
Love, Don’t Cross That River” lấy cảm hứng khi bà cụ cảm thấy ngày chia tay với
ông đến gần, bà nhớ lại những câu dân ca Hàn quốc: “Người yêu của em, đừng bỏ em một mình. Đừng băng qua con sông mà không có em theo
cùng.”
Những Đóa Hoa Tươi cho Tâm Hồn
Danh Ngôn Của Ông Gandhi (1869–1948)
Ông Gandhi, nguyên tên đầy đủ là Mohandas Karamchand
Gandhi, là anh hùng dân tộc Ấn Độ, đã chỉ đạo cuộc kháng chiến chống chế độ
thực dân Anh và dành độc lập cho Ấn Độ với sự ủng hộ nhiệt liệt của hàng triệu
người dân. Trong suốt cuộc đời, ông phản đối tất cả các hình thức khủng bố bạo
lực và thay vào đó, chỉ áp dụng những tiêu chuẩn đạo đức tối cao. Nguyên lý bất
bạo động đã ảnh hưởng đến các phong trào đấu tranh bất bạo động trong và ngoài
nước cho đến ngày nay. Sức mạnh không đến từ thể chất. Nó đến từ ý chí bất
khuất.
***
Sức mạnh không đến từ thể chất. Nó đến từ ý chí bất khuất.
Strength does not come from physical capacity. It comes
from an indomitable will.
Thử thách của tình bạn là sự trợ giúp lẫn nhau trong nghịch
cảnh, và hơn thế, trợ giúp vô điều kiện.
The test of friendship is assistance in adversity, and
that, too, unconditional assistance.
Ăn miếng trả miếng (Mắt đền mắt) khiến cả thế giới mù lòa.
An eye for an eye only ends up making the whole world
blind.
Kẻ yếu không bao giờ có thể tha thứ. Tha thứ là phẩm chất
của người mạnh.
The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of
the strong.
Vinh quang nằm trong nỗ lực,
không nằm trong kết quả, nỗ lực hết mình là thắng lợi hoàn toàn.
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment,
full effort is full victory.
Không cần phải đốt sách để phá hủy một nền văn hóa. Chỉ cần
khiến người ta ngừng đọc thôi.
You don't have to burn books to destroy a culture. Just get
people to stop reading them.
Nền văn hóa của một quốc gia nằm trong trái tim và tâm hồn
của người dân.
A nation's culture resides in the hearts and in the soul of
its people.
Một cân thực hành đáng giá hơn nhiều tấn thuyết giảng.
An ounce of practice is worth more than tons of preaching.
Biết cái ác còn chưa đủ để tránh xa nó ư? Nếu chưa đủ,
chúng ta nên tự thành thật thừa nhận mình quá yêu cái ác đến nổi không thể từ
bỏ nó.
Is it not enough to know the evil to shun it? If not, we
should be sincere enough to admit that we love evil too well to give it up.
Quyền lực dựa trên tình yêu ngàn lần hiệu quả và lâu dài
hơn quyền lực dựa trên sợ hãi.
Power based on love
is a thousand times more effective and permanent than the one derived from fear
of punishment.
Sự bất mãn lành mạnh là dấu hiệu của tiến bộ.
Healthy discontent is the prelude to progress.
Theo đuổi chân lý không cho phép bạo động với đối phương.
The pursuit of truth does not permit violence on one's
opponent.
Niềm tin... phải được thêm sức bằng lý lẽ... khi niềm tin
mù, nó sẽ chết.
Faith... must be enforced by reason... when faith becomes
blind it dies.
Bất hợp tác với điều ác cũng là
nghĩa vụ như hợp tác với điều lành.
Non-cooperation with evil is as much a duty as is
cooperation with good.
Hãy sống như ngày mai anh chết. Hãy
học như anh sẽ sống mãi mãi.
Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were
to live forever.
Nơi nào có tình yêu, nơi đó có sự sống.
Where there is love there is life.
Tương lai tùy thuộc vào điều chúng ta làm trong hiện tại.
The future depends on what we do in the present.
Chúng ta có thể có những quan điểm riêng, nhưng tại sao
chúng lại là trở ngại ngăn trái tim gặp gỡ?
We may have our private opinions but why should they be a
bar to the meeting of hearts?
Chính sức khỏe mới là sự giàu có
thực sự, không phải vàng và bạc.
It is health that is real
wealth and not pieces of gold and silver.
Giày Ugg, Giày Ớt
Ông Ngoại
ngồi quan sát mấy đứa cháu khoe nhau mấy đôi giày hiệu UGG. Ông tức cười, nói: Hồi nhỏ ông đã học về giày Ớt rồi, không phải
đợi đến bây giờ các cháu mới biết giày này.
Mọi người lấy làm lạ, hỏi thì ông cụ đọc liền bài thơ:
Chị
chàng ếch thích ăn mặc lạ
Choàng
khăn san bằng lá tía tô
Nấm
hương thay nón làm ô
Chân
mang đôi quả ớt khô làm giày
Rồi
hí hửng đi đây đi đó
Bỗng
một anh xách giỏ tới gần
Quăng
ô toan chạy thoát thân
Ai
ngờ dang vướng bàn chân có giày.
…
Ông ngoại
không nhớ được những câu cuối, mong bạn đọc NSM nào biết, xin nhắc dùm.
Tri ân
Xin cảm tạ quý vị có hảo tâm, giúp NSM thêm phương
tiện gửi tặng món quà tinh thần này tới các đồng
hương trong và ngoài nước:
HT TL Wheaton, IL $100
HT TL Nam Florida, Hollywood, FL $100
ÔB Bùi Thọ Dũng, WPB, FL $20
Bà Đào Kỳ, Philadelphia, PA $100
Cô Đặng Mỹ Duyên, Houston, TX $50
ÔB MS Đoàn Hưng Qui, Douglasville, GA $20
Bà Đoàn Thanh Xuân, Greenville, SC $20
Bà Garrison, Mulberry, FL $30
ÔB Hoàng Long & Liên, Menifee, CA $20
Bà Huỳnh Văn Hiếu, Jacksonville, FL $20
ÔB Lâm Tha, Worcester, MA $20
ÔB MS Lê Ngọc Cẩn, Anaheim, CA $20
ÔB MS Lê Chí Hiếu, Greensboro, NC $30
ÔB Lê Văn Hồng Bích, Salisbury, NC $30
ÔB Lê Đình Nghĩa, Chandler, AZ $25
ÔB Lê Tái Sanh, Garden Grove, CA $30
ÔB Lê Như Thành, Jacksonville, FL $20
ÔB MS Lê Văn Thanh, Mattapan, MA $20
ÔB Lê Như Tứ, Jacksonville, FL $20
ÔB Lương Bích Hổ, Melbourne, FL $50
ÔB Lưu Văn Hậu, Torrance, CA $50
Chị Mai Hồng Vân, Sonora, CA $300
Ông Nguyễn Thiếu Ánh, Jacksonville, FL $25
ÔB Nguyễn Văn Dũng & Hằng, Jacksonville, FL $40
ÔB Nguyễn James & Kim Cúc, Wichita, KS $20
Bà Nguyễn Thị Hoa, Jacksonville, FL $10
Bà Nguyễn Thị Huệ, Tucson, AZ $20
ÔB Nguyễn Sỹ Minh, Waukee, IA $50
ÔB BS Nguyễn Mai Nghi, Bakersfield, CA $200
Ông Nguyễn Văn Ngọ, Honolulu, HI $40
ÔB Nguyễn Văn Thạch, Jacsonville, FL $40
Bà Nguyễn Tăng Thanh, Houston, TX $30
Bà Nguyễn Minh Trí, Santa Ana, CA $50
ÔB Nguyễn Năng Tựu, Fairfax, VA $20
ÔB MS Phạm Xuân Nghĩa, Apopka, FL $30
ÔB Phạm Hữu Truyền, Lakeland, TN $30
ÔB MS Phan Minh Tân, Huntington Bch, CA $25
Bà Phan Thu Thủy, Lynnwood, WA $10
ÔB NS Phi Hồng Oai, Parkland, FL $50
Cô Tào H. Tâm, Ephrata, PA $100
ÔB Trần T. Martin, San Antonio, TX $20
Bà Trần T. Nga, Halethorpe, MD $50
ÔB Trần Văn Toàn, Anaheim, CA $20
Bà Trương Phan Hi, Westminster, CA $50
ÔB Võ Văn Hải, Williamsburg, VA $20
ÔB MS Võ Xuân Sinh, Lakewood, CA $30
ÔB Vũ Ngọc Bích, Westminster, CA $100
ÔB MS Vũ Hồng Tuấn, Sylmar, CA $20
thank
you
Nếp Sống Mới do
một số người cùng chí hướng thực hiện và
phát hành mỗi năm 4 lần, nhằm mục đích: Gây dựng một nếp sống lành mạnh, cân bằng,
tích cực, tươi trẻ, lạc quan và hướng thượng cho người cao niên. Số tới
Hạ 2015 sẽ in ra vào giữa tháng 4, năm 2015.
Quý vị nào
muốn nhận báo biếu này, hay góp ý kiến xây dựng, hoặc góp phần ủng hộ, xin liên
lạc về tòa soạn. Email: hiepnchau@gmail.com
Chi phiếu xin đề tên người nhận : Hiep Chau
Trong số này:
Tuổi Bạc, Tuổi Vàng tr. 1-2
Dưỡng Sinh, Dưỡng Linh (thơ TMN) tr. 3
Năm Mới, Mọi Sự Mới tr. 3
Xuân Vĩnh Cửu (thơ Thái Trịnh) tr. 4
Gỡ Rối Tơ Lòng (Cô Hà) tr. 4-5
Giới Thiệu Văn Hóa Phẩm tr. 6
Bách Niên Giai Lão tr. 6
Danh Ngôn của Ô. Gandhi tr. 6-7
Giày Ugg, Giày Ớt tr. 7
Nếp Sống Mới
8991 Blaine Meadows Dr.
Jacksonville, FL 32257-1719
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét